|
|
VABILO NA TEKA©KI TEČAJ
|
Povsem po naključju pi¹em ravno tebi. ®elim pa si, da je to srečno naključje, ki ti bo ¹e bolj po¾ivilo ¾ivljenje. Sem teka¹ki trener in prirejam vrsto dogodkov za rekreativne tekače in tudi tiste, ki si to ¹e ¾elijo postati. Tek je zelo naraven, praktičen in zelo učinkovit za krepitev telesnega zdravja in sploh dobrega počutja. Priporočam ga takorekoč vsakemu, ki lahko brez te¾av hodi. Tek preprosto ni samo za mlade, ampak za skoraj vse mladostne zelo različnih let. Le zakaj ne bi tekli in tako ¹e bolj začutili stik s samim seboj in svetom? Da pa bi imeli od teka čimveč dobrega, je zelo koristno vedeti več o pravilni tehniki teka, obutvi in načinu treniranja.
 V Sečovljah bomo imeli 6. marca triurni teka¹ki tečaj izpopolnjevanja tehnike teka za tekače, in 10. aprila tečaj za začetnike.
Po tečaju lahko na¹e prijetno dru¾enje nadaljujemo ¹e s skupnim kosilom pri domačiji Bastjančič, z okusom po dobrem, domačem in zdravem.
Več informacij in prijave so dosegljive preko te povezave:
®elim ti dober dan in dober tek!
Urban Praprotnik, prof.¹p.vzg
tel: 051 346 897 |
17.02.2010 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
POHOD NA FRENKOV BUNKER
|
|
Bomo pa se udeležili, na PREŠERNOV DAN (ponedeljek 8 februar), spominskega pohoda na FRENKOV BUNKER pod BORŠTOM.
Dobimo se ob 8:00 pred šolo v TRUŠKAH, od koder krenemo mimo GONJAČEV do "padalca" in naprej do BUNKERJA pri HRPELCIH (v soteski "Kamerščile"), kjer bo komemoracija (10:30). Po spominskem nagovoru nas bodo (11:45) pričakali v BORŠTU, kjer se bo kulturni program nadaljeval.
Kdor ne gre direktno v TRUŠKE, naj počaka v KOPRU pri VINAKOPER ob 7:40, od koder se bomo odpeljali v TRUŠKE.
Lepo bi bilo, da bi se pohoda udeležili v čim večjem številu, saj bi tako dokazali, da smo mi tisti, ki ohranjamo tradicijo.
|
03.02.2010 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
POHOD NA PLEŠIVICE
|
|
V nedeljo 31.01.2010 se dobimo ob 8:00 pri VINAKOPER in gremo do PLEŠIVICE (330vm) nad KOŠTABONO. Tam se bomo spustili proti PUČAM, vmes spoznali izvir BREČI, katerega so pred časom "obnovili" in prišli v PLANJAVE(180vm). Pot nas bo peljala skozi PRIBCI(242vm) (če ne skozi PUČE 205vm) in še naprej po "učni poti Istre". se bomo spustili do vasi ŠKRLJEVEC(215vm). Če nam bo vreme usojeno, bomo šli še do KRKAVŠKEGA KAMNA(270vm), v nasprotnem primeru bomo nadaljevali pohod proti reki DRAGONJI. Ob reki bomo nadljevali proti zaselku KAPELI(125vm) in se začeli dvigovati proti KOŠTABONI(250vm) in PLEŠIVICI.
Torej, ljubitelji pohodov, vabljeni na 5-urni pohod po obalni poteh.. |
28.01.2010 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
POHOD IN OBISK DRAGONJE
|
|
Kje nismo bili že dolgo časa? Kje je MAČKUJEK, ŠTERENCI, PRŠUTI, SVETI DUH ...? Da, tokrat bomo obiskali kraje nad DRAGONJO. Dobimo se 24.01.2010, ob 8:00 pri VINAKOPER, od koder se bomo odpeljali v SVETI PETER (RAVEN). Od tu pa se po južni strani, po soncu sprehodili po pobočju pod SVETIM PETROM do vasi DRAGONJA.
Kdor želi in mu tako ustreza, lahko pusti svoj avto pred KULTURNIM DOMOM v SV.PETRU.
Na videnje v nedeljo! |
21.01.2010 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
VABILO NA POHOD V MEDVEJK
|
|
DRUŠTVO ZA ZDRAVJE SRCA IN OŽILJA, PODRUŽNICA KRAS nas vabi v nedeljo 17. januara na pohod: MEDVEJK, V DOLINO DRAGE Z OGLEDOM NAJVEČJE PASTIRSKE HIŠKE NA KRASU.
Start ob 9. uri izpred hotela Safir (pred nekdanjim mejnim prehodom Fernetiči) v Sežani. Pot nas bo vodila na Veliki Medvejk (472 m), od koder je lep razgled na Tržaški zaliv, pogled pa seže tudi do Snežnika. Z vrha se bomo spustili v smer FERNETIČEV, nadaljevali pot z ogledom doline Drage pri Orleku. Dolina slovi po zaščiteni roži AVRIKELJ - lepi jeglič. Nato sledi ogled vojaškega graničarskega stolpa in ene največjih pastirskih hišk na Krasu.
Po krasu nas bo vodil LUDVIK HUSU iz Orleka. Vanimo, da se nam pridružite v nedeljo, ob 8:00 pri VINAKOPER in se z avtomobili odpeljemo v Sežano. |
13.01.2010 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
<< Nazaj 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Naprej >> |
