|
Društvo ZDRAV PODJETNIK želi svoje člane spodbujati, da se aktivneje vključijo razne rekreacijske aktivnosti. Tako organizirmo v sobotah sprehode po slovenski obali, skupinsko kolesarjenje, pripravljamo tudi turnir v malem nogometu, tenisu … Vse člane in ostale, ki jih naše aktivnosti zanimajo vabimo, da nam posredujejo svoj predlog. Razna športna društva, ki imajo že pripravljene programe pa vabimo, da nam posredujejo svojo ponudbo.
Kontaktna oseba: Branko Zupan, tel. 041 447 188
|
GASPARIJEV NOČNI POHOD
|
|
Sobota, 10. januar ob 19.00
8. Gasparijev nočni pohod ob polni luni na Špičasto stražišče,
zbirno mesto v vasi Selšček (na parkirišču pod Strgulcem) ob 18.45.
Pohod bo voden.
Organizator in info: TD Menišija, Janko Košir menisija@siol.net |
24.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
VABILO NA POHOD ZA DAN SAMOSTOJNOSTI
|
|
V petek 26.12.2008 je v letošnjem letu, zadnji pohod. Petek pa zato, ker je že tradicionalno žegnanje konj v ZANIGRADU nad HRASTOVLJAMI in se ga skoraj od samega začetka PRIJATELJI ISTRE udeležujemo.
Ker je tudi praznik - DAN SAMOSTOJNOSTI, bomo temu posvetili naš pohod. Dobimo se na štartnem mestu, ki bo v HRASTOVLJAH ob 8:30, povzpeli se bomo mimo želežniške postaje v DOLU, na ŠUŠTIVJE (pod GRADEŽEM) in se preko JEREBIN spustili v ZANIGRAD. Tu bomo v našem "vrtu" malo nazdravili novemu letu in napolnili "prazne trebuščke". Seveda pa si ne bomo pozabili ogledati konje in njihovo žegnanje. Sledi še spust v HRASTOVLJE in čakanje na naslednji pohod, ki bo v petek 02.01.2009 ob 8:00 na SLAVNIK.
 |
23.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
VODNA AEROBIKA
|
|
Vodna aerobika je pojavna oblika vadbe v vodi. Z vadbo, preko ritmičnih aktivnosti aerobnega značaja, vplivamo na:
o vzdržljivost srčno-žilnega in dihalnega sistema,
o mišično moč in vzdržljivost,
o spremembo sestave telesa in
o ohranjanje gibljivosti.
Vadba je privlačna in zanimiva, saj nam vodno okolje, ki narekuje drugačen način gibalnega izražanja, daje neverjeten občutek svobode telesa.
Na vadbi se bomo seznanili:
o s temeljnimi znanji,
o z osnovnimi gibanji v vodni aerobiki in
o z vajami za krepitev mišic.
Ob bazenu pa vas bo vodila nasmejana in predvsem strokovno usposobljena vaditeljica vodne aerobike Maja Rehar.
PRIČETEK:
06. januar 2009 (18:00)
KRAJ:
Adria – Ankaran
TERMIN:
|
torek |
18:00 – 19:00 |
|
petek |
18:00 – 19:00 |
CENA:
|
2x tedensko |
= |
35 eur / mesec |
|
1x tedensko |
= |
20 eur / mesec |
|
1x obisk |
= |
5 eur |
KAJ PRINESTI S SEBOJ:
kopalke
brisačo ali kopalni plašč
natikače
elastiko in sponke za lase
plastenko s tekočino (voda ali izotonični napitek)
gel za tuširanje, negovalno mleko ali olje za telo
INFO:
031 266 975 (Maja)
majarehar@gmail.com |
09.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
POHOD NA KRKAVČE
|
|
Pozdravljeni!
Bliža se nedelja in naš čas za druženje in rekreacijo v lepi naravi. Tokrat vas vabimo na pohod na Krkavče in sicer v nedeljo, 16.11.2008.
Ob 8:00 se dobimo pred Vinakoper, od koder se bomo odpeljali v KRKAVČE(180m) ali po domače KRKOČE. Pri gasilskem domu in okolici bomo parkirali. Po natovarjanju z nahrbtniki, se bomo spustili v dolino potoka FENEDA(80m), sledi prijetna pot med oljčniki v SV.PETER(220m) in naprej na najvišjo točko pohoda in lepega razgleda do zaselka ŠPEHI(253m). Od tu skozi vasico ŠTERENCI(180m) in nad PRŠUTI pridemo spet do potoka FENEDA. Po krajši hoji po dolini Dragonje(37vm) se začnemo dvigovati proti SV.MAVER(162m) in naprej v KRKAVČE.
Sledi presenečenje. In ne pozabi imeti v avtu zložljivo mizo ter nekaj "novega", kajti Martin je bil tu. |
12.11.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
VABILO NA "POHOD ZA SRCE"
|
|
To nedeljo 09.11.200 ste vabljeni na naš POHOD ZA SRCE.
Napovedano je sončno, še jesensko vreme. Torej, dobimo se ob 8:00 pri VINAKOPER ter se z avtomobili odpeljemo v RAKITOVEC(520vm), kjer se bomo z nahrbtniki, po pobočju LIPNIKA in KAVČIČA, pozpeli na LIPNIK(804vm). Pot bomo nadaljevali mimo jame z naravnim mostom na GLAVINJAK(888vm) v grebenu GOLIČEV. Sledi spust ob hrvaško-slovenski meji do kamnitega useka pod KAVČIČEM.
Tisti, ki se bodo počutili da imajo kondicijo, se bodo povzpeli na KAVČIČ(879vm), ostali se bomo po pastirski poti spustili v RAKITOVEC in do avtomobilov. Skupaj 4ure hoje in 1 uro ali več počitkov, oziroma uživanja v prelepih razgledih.
Vabljeni!
|
05.11.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
<< Nazaj 1 2 3 4 5 6 7 Naprej >> |
