|
| |
|
Pod rubriko »PRISPEVKI« želimo posredovati vsem zainteresiranim obiskovalcem naše strani in članom Društva ZDRAV PODJETNIK razne članke, rubrike, poglavja ali kakršnekoli pomembne informacije, povezane z vsakodnevnimi življenjskimi vrlinami, ugotovitvami, strokovno priznanimi zdravstvenimi metodami in še kaj zanimivega ter poučnega za naš vsak dan.
Če nam želite posredovati še kakšen morebiten zanimiv članek, nam sporočite preko e_mail naslov na zdravp@email.si. |
|
|
|
VSAK KONEC JE NOV ZAČETEK
|
|
Kriza je ogledalo, ki nam ga ponuja življenje
Kriza ni nujno nekaj slabega. Pomeni, da se nekaj končuje in začenja nekaj novega. Kaj bo tisto novo, je v veliki meri odvisno od nas samih. Vsak človek gre v svojem življenju skozi krizna obdobja. Imenujemo jih razvojne krize. Takrat moramo osvojiti nova znanja in spretnosti, narediti določene razvojne naloge. Samo spomnimo se, kolikokrat dojenček pade, preden se nauči hoditi.
Koliko moči potrebuje, da se odtrga od matere in se začne družiti z vrstniki in si med njimi nabirati dragocene izkušnje. Kaj pomeni zanj vstop v vrtec in kasneje v šolo – v popolnoma novo okolje, kjer ni več na prvem mestu in kjer mora deliti pozornost in izpolnjevati določena pričakovanja? Potem pride izbira poklica in odhod od doma v samostojno življenje. Iščemo partnerja in si ustvarimo družino.
Življenje stalno postavlja pred nas določene izzive in naloge, ki jih moramo opraviti, da napredujemo in zorimo. Na podoben način lahko gledamo tudi na to, kar nas čaka v naslednjem letu, kot na neke vrste razvojno krizo. Ugotovili smo, da po starem ne gre več naprej in najti moramo drugačne rešitve za vsakdanje preživetje in napredek.
Največ je odvisno od nas samih. Morda nas prav ta svetovna situacija sili, da premislimo in na novo ovrednotimo svoj položaj v svetu. Je tisto, kar se nam je do zdaj zdelo najbolj pomembno res to, kar smo mislili, da je? Se ni mogoče pokazalo, da svet vendar deluje drugače in da morda nismo imeli pravih prioritet?
Je res najpomembnejši dobiček za vsako ceno? Tudi za ceno goljufij, laži, prevare, nesmotrnega ravnanja z denarjem in drugimi dobrinami, tudi z ljudmi in drugimi živimi bitji? Smo v pehanju za materialne dobrine pozabili na človečnost in na to, da nobena mati, niti Mati Narava, ne prenaša otroških napak v neskončnost? Prej ali slej vzpostavi red in zahteva, da se spoštujejo osnovni principi etike in morale. In to se dogaja zdaj nam.
Včasih smo delili tisto malo, kar smo imeli. Gradili smo s prostovoljnim delom, s samoprispevki, zato ker se nam je zdelo potrebno nekaj narediti, pa če kaj dobimo v zameno ali ne. Potem pa smo prišli do spoznanja, da je treba stvari "olastiniti" in tisto, kar je bilo nekoč zgrajeno s trudom in odrekanjem mnogih, so dobili le nekateri. Morda res imamo več kot pred nekaj desetletji. Tehnologija je napredovala in nova generacija ima že tako rekoč v zibelki tisto, o čemer so njihovi starši lahko le sanjali. Pa so jih vse te materialne dobrine naredile srečnejše? Ne verjamem!
Življenje postaja vse hitrejše in za posameznika vse manj obvladljivo. Ker smo navajeni na več, ne znamo več živeti z manj, da bi imeli več časa zase in za svoje najbližje. Zadovoljstva iščemo v materialnem, namesto navznoter v stiku s samimi seboj in svojim bistvom. Kdo spodbuja vso to negativnost? Srečni ljudje gotovo ne! Strah in nezaupanje sejejo ljudje, ki sami živijo v strahu in nezaupanju.
|
05.01.2009 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
BRINOVO OLJE
|
|
Brinovo olje, so kot eno izmed stvari, ki nikakor ne smejo manjkati v hiši, zelo dobro poznale naše babice in mame. Uporabljale so ga kot enega izmed najdragocenejših olj, ki pomagajo pri želodčnih težavah, bolečinah v trebuhu, trebušnih krčih, vnetju slinovke in predmensturalnih težavah.
Olje uprabljamo tako, da obolelo mesto z njim enostavno namažemo oz ga kaplico zaužijemo s kozarcem tople vode. Brinovo olje se velikokrat uporabla tudi za razkužitev oz dizenfekcijo črevesa in vzpostavljanje energijskega sistema v kardiovaskularnem sistemu človekovega organizma.
Ena sama kaplica brinovega olja vspostavi regulacijo tekočin v steni želodca in v črevesju, kar pospeši razkorj hrane, hkrati pa se vspostavi bazičnost v črevesju s čimer se prepreči nadalji razvoj bakterij in bacilov.
Na ta način brinovo olje pomaga tudi kot naravni pripomoček pri uravnavanju želodčne kisline, ki je velikokrat vzork najrazličnejših kožnih in tudi kroničnih obolenj. Pri brijovem olju je potrebno vedeti tudi da obstaja zelo majhna nevarnost reakcije in zato ga kroničnim ledvičnih težavah odsvetujejo.
|
24.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
VERJETI SAMEMU SEBI
|
|
Najpomembnejša naloga v človekovem življenju je verjeti samemu sebi in poslušati svoj notranji glas. Z nekritičnim sprejemanjem stališč in prepričanj drugih ljudi (kar je znano bolj kot lastnost otrok, ki na ta način lahko izgubijo veliko resničnega "jaza") se odrekamo lastni odgovornosti in moči. V takšnem primeru celo naši uspehi niso več resnično naši.
Verjetno sami poznate kak primer iz vašega življenja, ko ste recimo brezmejno zaupali idejam in razmišljanjem neke osebe, vendar pa ste na lažji ali težji način sčasoma ugotovili, da ta oseba nima dovolj informacij in da njena resnica ne more biti tudi vaša resnica. Celo najbolj To je zelo dragocena lekcija in marsikdo celo večkrat potrebuje takšno izkušnjo. verodostojni duhovni in drugi učitelji nimajo vedno najbolj "čistega kanala" in prave informacije.
Pa tudi če bi jo imeli, se postavlja vprašanje, ali sploh obstaja nekaj, kar je v vseh situacijah absolutna resnica. Morda ste se kdaj znašli v situaciji, ko ste občutili notranji poriv, da storite nekaj, kar ni bilo najbolj v skladu z vašimi običajnimi prepričanji, in ste kasneje ugotovili, da je bilo to dejanje veliko bolj koristno za vas in za vašo okolico, kot pa če bi se trdno držali svojih pravil. Življenje je neskončno raznoliko; ljudje, odnosi in situacije so vedno znova edinstveni, naš notranji glas pa ima dostop do močnejšega vira informacij, kot je naš razum.
Velika večina religij in duhovnih praks zahteva upoštevanje velikega števila pravil na vseh življenjskih področjih in pri tem ne pušča nikakršnega prostora za posameznikovo intuicijo ali osebno resnico. Iskanje varnosti in izgrajevanje samospoštovanja z upoštevanjem takšnih pravil poskušamo na emocionalni ravni zadovoljiti duhovno avtoriteto, tako kot smo v otroštvu poskušali (več ali manj neuspešno) zadovoljiti svoje starše. Če takšno delovanje zahteva zatajevanje svojih spontanih porivov in emocij, se bo prej ali slej zaključilo z neuspehom in razočaranjem.
Celo najpopolnejši starši ne znajo vedno zadovoljiti otrokovih potreb, večina staršev v sedanji razvojni dobi človeštva pa sploh nima dovolj ljubezni in spoštovanja do lastnega otroka kot človeškega bitja. Otrok kaj hitro ugotovi, da je ljubezen pogojena in jo poskuša zaslužiti s trudom, da bi postal popoln ali pa vsaj boljši od drugih. Številni otroci nimajo samozaupanja, prav tako tudi ne zaupajo svojim odločitvam, kar pomeni, da tudi kot odrasle osebe raje poiščejo nasvete in usmeritve drugih ljudi, kot pa da bi prevzeli odgovornost za napake. Na ta način se oblikuje bolj ali manj subtilna odvisnost od zunanjih avtoritet. Da pa bi se to lahko zgodilo, mora obstajati tudi druga stran, in sicer oseba, ki nastopa kot avtoriteta in želi imeti moč nad drugimi ljudmi.
|
17.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
POVEZANOST ČLANIC EU
|
|
K večji povezanosti držav članic Sveta Evrope lahko pripomore tudi mednarodno dolgoročno prostovoljno delo mladih. V tem kontekstu je nastala Evropska konvencija o spodbujanju dolgoročnega mednarodnega prostovoljnega dela za mladino, s čimer so države članice že leta 2000 potrdile potrebo in tudi svojo odgovornost za razvoj mednarodnega prostovoljnega dela.
Zavedati se moramo, da dolgoročna mednarodna prostovoljna služba, ki jo v tujini izvajajo drugi mladi posamezniki, prispeva k državljanski vzgoji, medkulturnim projektom in pridobivanju evropske zavesti. Poleg tega pa se mladi tudi neformalno izobražujejo in s svojim delom služijo družbi. Mladi se učijo o solidarnosti in jo v družbi hkrati spodbujajo.
Konvencija je nastala v želji, da države uredijo mednarodno prostovoljno delo, saj so se mladi pogosto srečevali s problemi, ko so želeli prostovoljno delati v tujini, uredile pa naj bi se tudi enake možnosti za vse in naj bi bilo táko delo odprto za vse, ne glede na njihove finančne zmožnosti.
Prav zato konvencija navaja odgovornosti držav in organizacij, ki ponujajo tovrstno prostovoljno delo. Seveda opredeljuje tudi pravice prostovoljca (npr. prenočišče in hrano, proste dneve, žepnino idr.), njegovo starost, pogodbo, ki mu pripada, usposabljanje, ki mu bo omogočilo lažje delo, in podobno.
Mladi so radovedni in radi pridobivajo nove izkušnje, a le redki se podajo v neznano. Zato je prav, da se vsem, ki se odločajo za prostovoljno delo, ker si želijo pridobiti izkušnje pri delu z ljudmi, ker želijo delati kaj koristnega ali želijo pomagati ljudem v stiski, zagotovi nekaj osnovnih pravic. Prav zato so mednarodni inštrumenti, kot je npr. omenjena konvencija, pomembni. Pomembni so, ker zavezujejo države in posamezniku zagotavljajo določene pravice.
Svet Evrope spodbuja prostovoljsko delo tudi s svojima mladinskima centroma v Strasbourgu in Budimpešti, kjer dejansko usposablja mlade, pripravlja posebne strokovne seminarje za organizacije, ki zagotavljajo prostovoljno delo, in podobno.
Zavedati se moramo, da je navkljub deklarativnim mehanizmom na področju prostovoljnega dela še veliko nedorečenega in je naloga posameznih držav, da stopijo korak naprej. Z razvojem nevladnih prostovoljskih organizacij namreč vse več NVO opravlja storitve, ki so jih prej opravljale javne institucije. Zato mora biti pomen prostovoljnega dela priznan tako v okviru države kot tudi družbe, saj prispeva k njeni dobrobiti. |
10.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
|
RECEPTI ZA VITKOST
|
|
Lahke jedi za težke jedce
Francoski ljubiteljici kuhanja, siti večnega hujšanja, sta napisali duhovito knjigo receptov za ohranjanje vitkosti, po zaslugi katerih ni treba žrtvovati okus in raznovrstnosti jedi ter dobre volje za mizo. Kuhanje je strast, pravita, vendar svobode. Seveda se radi z njima strinjamo. Knjiga ne vsebuje le preprostih in okusnih receptov, marveč bralcu tudi približa filozofijo zdravega prehranjevanja, ki jo skušamo osvojiti in obdržati za vedno.
Poglavje Brezmesne priloge poleg receptov prinaša najboljše nasvete iz življenja vitkih ljudi. Naučila sem se reči ne. Resnično: "Ne, hvala, zame ne, vozim. Hvala, toda nisem lačna. Ne, odlično je takole. Okusno je, toda sita sem. Zdaj bom nehala". Poskrbim le, da je sporočilo jasno in glasno.
Površna kremasta lazanja z bučkami
Za dve osebi
2 bučki
sol in poper
125 g mocarele
2 žlički rdečih poprovih zrn
Neolupljene bučke narežite na rezine, ki naj ne bodo ne predebele in ne pretenke. Zavrite vodo, dodajte ji nekaj soli in vanjo vrzite bučke. Kuhajte nekaj minut. Kuhane naj bodo na zob (al dente). Pečico ogrejte na 180 stopinj Celzija. Bučke temeljito odcedite. Mocarelo narežite na nekoliko debelejše rezine. V ognjevarno posodo izmenično nalagajte bučke in mocarelo, potresite z rdečimi poprovimi zrni in pecite približno 10 minut. Jed postrezite vročo.
|
03.12.2008 objavil Mrs. Bartolič
|
|
|
<< Nazaj Naprej >> |
|
|
|
|
|
