|
Člani društva ZDRAV PODJETNIK radi posredujejo svoje nasvete in predloge pri aktivnostih društva. Skušali smo zbrati nekaj takih priporočil in nasvetov , ki vam jih predstavljamo. V kolikor imate tudi Vi kakšen koristen nasvet Vas vabimo, da nam ga posredujete (vaš nasvet lahko pošljete po e-pošti: zdravp@gmail.com) . Skupaj bomo več vedeli.
V naši rubriki KORISTNI NASVETI bomo objavili vse aktualne, koristne in poučne prispevke in objave ter članke s strani naših članov in prijateljev. Med temi so SONČNA TRGOVINA, setveni koledar FRANCA BOŽJAKA in mnogi drugi.
| Setveni koledar za mesec februar 2012 |
|
V večini primerov so nitrati človeku neškodljivi, toda v posebnih pogojih (kisli ambient, daljša obdobja skladiščenja jedi, ki vsebujejo nitrate, visoke temperature), se nitrati zlahka preoblikujejo v toksične spojine nitrite. Nitriti pa se lahko vežejo na hemoglobin, ki ga preoblikujejo v metahemoglobin, kar pa ovira normalno oksidacijo telesnih tkiv in povzroča dihalne motnje, zmanjšanje elastičnosti pljuč, čemur so še posebno izpostavljeni otroci. Če se nitriti vežejo z amini, ki so organske spojine in prisotne predvsem v mesu, mesnih izdelkih, sirih, se lahko ustvarjajo nitrozamini, ki so celo kancerogene.
Ponavadi se del nitratov preoblikuje v nitrite že ob kontaktu s slino. Eden izmed najpomembnejših načinov, v katerem bi lahko preprečili, da v našem organizmu ne bi nastajali nitriti je ta, da uživamo hrano, v kateri so nitrati prisotni v čim manjših količinah. Obenem pa se ne smemo prepuščati nepotrebnim prehranskim terorjem v obliki strahov, fanatizmov, odrekanju močem utelešene ljubezni v hrani tistega, ki nam je obroke pripravljal. Kot ponavadi, se je priporočljivo prehranjevati s svežimi jedmi, ki niso bile konzervirane ali dolgo skladiščene.
Dobro je precizirati, da je tudi vitamin C tisti, ki preprečuje preobrazbo nitratov v nitrite. Povedati moramo, da smo tudi vitamin C uvrstili v element zrak, v eter svetlobe, kamor spada tudi dušik. Rekli pa smo, da je tudi v vrtninah, ki so v večji meri izpostavljene sončni svetlobi, prisotnih mnogo manj nitratov.
Največ nitratov absorbiramo skozi pitno vodo. Da se le ti ne bi predolgo zadrževali v vodovodnih ceveh, jo zjutraj pustimo teči vsaj nekaj sekund ali pa jo prekuhajmo.
Kot že rečeno, se z nitrati srečujemo v zelenjavi, še posebno v tisti, ki je bila vzgajana z veliko količino dušikovih gnojil. V nekaterih vrtninah je z enako količino uporabljenih umetnih gnojil prisotnih več nitratov. V to skupino rastlin spadajo rdeča pesa, repa, zelena, redkvice in špinača. Procese preobrazbe nitratov v nitrite pa preprečuje vitamin C, ki je v nekaterih rastlinah zastopan v večji količini. Vsekakor je bilo nekoč v zelenjavi prisotnih mnogo manj nitratov, kot jih je v zakonu o zaščiti potrošnikov še dovoljeno.
več...
|
| Objavil: Mrs. Bartolič |
Datum: 3.2.2012
|
| Prisotnost nitratov v zelenjavi |
|
Dušik je najbolj zastopan plin ali element periodičnega sistema v zraku, ki ga dihamo. Zrak ga vsebuje kar 78 %, kisika pa le 21 % in le en procent ostalih plinov. Njegovo ime izvira iz grškega jezika, iz besede A-Zoe, kar pomeni A=brez, in Zoe=Življenje, kot pravo duhovno in difuzno Življenje celotnega Kozmosa, ki determinira in omogoča Bios kot biološko življenje vseh zemeljskih svetov. Dušiku (N) bi lahko rekli tudi nitrogen, saj je dušik del dušikove kisline in nitratov. Duhovna znanost nas uči, da je vsak kemičen element na Zemlji nekakšen ambasador določenih kozmičnih sil. Ti odnosi so značilni tudi za kovine, ki so ambasadorji planetnih moči (zlato-Sonce, baker-Venera, srebro-Luna, svinec-Saturn, kositer-Jupiter in železo-Mars).
Iz ozvezdja nam prihajajo moči procesov nastajanja mineralnih soli in plinov (dušik-Bik, silicij-Oven, kalij-Devica, itd.). Čeprav nam že njegovo ime pove, da v njem kot vdihanem zraku ne bomo našli življenja, bo pa dušik vseeno še posebno pomemben v življenju rastlin.
V Lemuriji (antična epoha Zemlje) so se iz združbe planetov Zemlja, Sonce in Luna, ki so bili eno, kasneje odcepila Sonce in Luna. Sonce nam je na fizično zemeljskem nivoju zapustil zlato, v atmosferi pa dušik. Naj vas spomnim, da je na Soncu sedež Duhov Oblik, zato bo dušik posredni prinašalec življenja ali informacij, skozi katere se bo prekipevajoče in kaotično življenje organiziralo glede na različne oblike, ki živijo okrog nas.
Dušik, ki je vezan, ali ki omogoča tudi utelešenje naši duši v fizično telo, omogoča tudi rast zemeljskim bitjem na način, da daje, omogoča, prejem informacij za vzdrževanje v njih prisotnega življenja. Njegova velika vsebnost v zraku nam jasno kaže, kako pomembno je dušikovo delovanje in organiziranje biološkega življenja, ki je vezano na kisik in mora biti primerno vodeno, harmonizirano in usmerjeno.
Sedaj nam bo že mnogo lažje verjeti, da je duša (dušik) nekakšen delovodja življenjskih sil etrske dimenzije bivanja, ki se napajajo z močmi kisika. Če bi dušik uvrstili v shemo štirih elementov, bi ga dodelili elementu zrak in duši kot astralnemu svetu planetov ter ozvezdij. Na nivoju planetov je dušik vezan na Sonce, glede na nivo ozvezdij pa je dušik prinašalec moči Bika. Ko je delovanje ozvezdja Bik na Zemlji najmočnejše (mesec maj), se bo tudi vsebnost dušika v rodovitni prsti povečala. Ravno zaradi tega bodo najbolj "varne" in obenem realne meritve dušika v prsti v jeseni, ko vitalni procesi v zemlji počivajo.
Iz povsem kemičnega vidika lahko vidimo, da iz dušika izvirajo spojine, ki smo jih poimenovali nitrati (N03) in nitriti (N02), ki jih rastline uporabljajo za sintezo beljakovin. Dušik bo v obliki nitratov sprejet in uskladiščen v rastlino, ki ga bo v zahvalo sončni svetlobi uporabila za sintetiziranje beljakovin. Večja kot bo količina svetlobe, ki ji je izpostavljena rastlina, manjša bo vsebnost uskladiščenih nitratov v rastlini sami. Zelenjava, ki bo gojena v topli gredi bo vsebovala mnogo večjo količino nitratov kot zelenjava, ki je na podoben način vzgajana na polju.
Se nadaljuje
Franc Božjak
Povzeto po reviji Albios (zima 2009)
|
| Objavil: Mrs. Bartolič |
Datum: 5.1.2012
|
| Gingivitis ali paradontoza? |
|
Ste vedeli, da vam nezdravljeni granolom lahko »pridela« angino pektoris? Tudi zdravljenje zob ni vedno brez posledic za druge dele telesa.
Pisali smo že o amalgamskih plombah (zalivkah), ki s sproščanjem živega srebra močno vplivajo na celotno delovanje našega imunskega sistema. Zdravniki so proučevali tudi vpliv mrtvih zob na naše zdravje in ugotovili, da je incidenca raka višja pri osebah, ki imajo več mrtvih zob v ustih. Seveda je v tem primeru možno, da gre za zamenjavo vzroka in posledice, če predpostavljamo, da je število mrtvih zob le odraz na splošno slabšega zdravstvenega stanja posameznika, kar je prav tako dobro izhodišče za raka.
Zdravje dlesni pa ni le ščetkanje:
S primerjavo sestave zdravih in bolnih dlesni so znanstveniki opazili še eno pomembno snov, ki je slabim dlesnim primanjkuje. Gre za koencim Q10, o katerem pogosto slišimo v povezavi z razpoložljivostjo energije in zdravjem srca. Študije so pokazale, da so učinki še boljši, če se Q10 kombinira s selenom in vitaminom E.
Zelišča za pomoč in zdravje zob in dlesni:
Žajbelj: Žajbljevo eterično olje učinkuje proti bakterijam, zato je žajbljev čaj odličen proti vnetju ustne votline in žrela, pomaga pa tudi pri črevesnih težavah. Žajbelj učinkuje toplo, pa vendar razkuževalno in očiščevalno. Najdemo ga v naravnih zobnih pastah in zobnih vodah. Pri vnetjih pripravimo čaj: zavretek kuhamo 5 min in
še toplo grgramo. Takšnega čaja ne pijemo.
Timijan: V zadnjem času je vse več podatkov o zelo dobrih rezultatih, ki jih pri gingivitisu in paradontozi dosežejo s tinkturo timijana. Za akutna vnetja uporabljamo nerazredčeno tinkturo. Za redno nego pa tinkturo redčimo z vodo in grgramo kot
ustno vodo. več...
|
| Objavil: Mrs. Bartolič |
Datum: 4.1.2012
|
| Eterična olja za vsakogar |
|
Če želite shujšati …Zeleno jabolko
Ko si želite privoščiti nezdrav posladek ali prigrizek, hitro sebe ali prostor odišavite z vonjem zelenega jabolka. Ta naj bi namreč odgnal nenavaden občutek lakote. V eni izmed študij so raziskovalci ljudem, ki so si zaželeli sladico, pod nos postavili vonj banane, zelenega jabolka in mete. Izgubili so veliko več teže kot tisti, ki jim niso.
Vonj poprove mete lajša bolečino ter povečuje motivacijo za telovadbo.
Če se želite pomiriti …Pomaranča ali sivka
Na delovnem mestu namestite izparilnik z eteričnim oljem pomaranče ali sivke. Avstrijski raziskovalci so namreč odkrili, da prav ta dva vonja ljudi sprostita in jih spremenita v manj živčne in negativne.
Če se morate naučiti nekaj novega …Rožmarin
Če morate študirati, v cvetlični lonček posadite rožmarin ter uživajte v njegovem vonju. Znanstveniki so ugotovili, da so si študentje, ki so se učili v prostoru, v katerem je bil izparilnik z eteričnim oljem rožmarina, zapomnili veliko več kot tisti, ki te prednosti niso imeli. Lažje so se tudi osredotočali.
Če vas boli … Sivka ali poprova meta
Namesto da bi vedno posegali po tabletah, se obdajte z vonjem sivke ali poprove mete. Študija je pokazala, da si je tako mogoče pomagati pri glavobolu (učinkovitost je bila celo podobna kot pri jemanju paracetamola), druga pa je dokazala, da so si tako bolniki veliko lažje opomogli po operaciji. Vonj sivke podaljša čas, v katerem trdno spimo.
več...
|
| Objavil: Mrs. Bartolič |
Datum: 14.12.2011
|
| Nevarne dišave? |
|
Dišeče sveče in razne umetne dišave izjemno popularne zlasti v mrzlih dneh. Vendar, ste vedeli, da z njimi škodujete zdravju? Voh je eden izmed čutov, na katerega radi pozabimo, vendar ima izjemno pomembno vlogo na stanje telesa in duha. Ravno zaradi tega marsikdo uporablja dišeče sveče in umetne dišave, da se kar najbolje sprosti.
Kljub vsemu strokovnjaki opozarjajo, da je uporaba umetnih dišav lahko zelo škodljiva za vaše zdravje. Velikokrat umetne dišave vplivajo pozitivno, vendar imajo tudi negativne učinke na zdravje telesa. Lahko izzovejo veliko neprijetnosti, kot so težave s pljuči, alergije in alergičnih reakcij, v najhujšem primeru pa lahko nastane tudi astma.
Umetne dišave namreč vsebujejo škodljive sestavine, kot so alkohol, destilati, estri, formaldehidi in nafta. Študije na različnih klinkah so pokazale, da dišeči izdelki dražijo tudi oči, povzročajo glavobole in vrtoglavico, zamašijo nos in povečajo izcedek iz nosu.
Kljub vsemu, da prodajalci trdijo, da so sestavine naravne, je dobro, da se pred uporabo pozanimate o sestavinah. Seveda imate na voljo tudi veliko dišav, ki resnično temeljijo na naravni bazi. Neprijeten vonj iz prostorov lahko odpravite tudi z doma izdelanimi dišavami. Na radiator lahko enostavno položite lupinico limona ali pomaranče. Prav tako lahko v pomarančno lupino zapičite nekaj klinčkov in vaš prostor po zadišal po naravi...
Vir: www. pozitivke.si
|
| Objavil: Mrs. Bartolič |
Datum: 16.11.2011
|
|
